Der große Einstiegs-Guide KETO.pdf

Der große Einstiegs-Guide KETO PDF

Oliver Buss

Die Lehren der Keto-Diät sind einfach, auch wenn die Wissenschaft dahinter es nicht ist: Durch die stark kohlenhydrat­reduzierte Ernährung sucht sich der Körper andere Energiequellen. Anstelle von Kohlenhydraten nutzt Ihr Körper Fettreserven oder Fett aus der Nahrung, um einen Prozess namens Ketose anzuregen.Die Allgemeinheit hat sich in den letzten Jahren immer mehr dieser Ernährungsform zugewandt, weil sie schnellen Gewichtsverlust verspricht. Keto wurde auch durch Ausdauersportler bekannt, die dadurch ein Absinken des Blutzuckerspiegels mitten im Rennen verhindern möchten.Neugierig? Betrachten Sie dieses Heft als Standardwerk für die Keto-Diät. Es enthält alles, was Sie wissen müssen – von Ernährungsregeln bis hin zu möglichen Rückschlägen.

Der große Einstiegs-Guide Keto 01/19 erklärt umfassend, wie und warum die Diät funktioniert, was bei der Ketose passiert und was Ihr im puncto Sport und ...

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4260466399063 ISBN
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Sofya Voigtuh

Die bpa media GmbH ist ein Zeitschriftenverlag mit Sitz in Hannover, der mit dem neusten Bookazine "Der große Einstiegs-Guide KETO" mit allen Vorurteilen aufräumt und Erklärungen und Wissenswertes zum Thema Keto in ansprechender Gestaltung liefert. Egal, ob sie anfangen wollen oder schon mittendrin sind, auch für Fortgeschrittene ist dieser Simply Kochen - Der große Einstiegs-Guide KETO

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Mattio Müllers

living-keto.de - Steady

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Noels Schulzen

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Ideal ist hierfür die Warrior Diet nach Ori Hofmekler. Sie baut schnell und vor allem nachhaltig Fett ab, da durch die große Mahlzeit in der Overeating-Phase der Stoffwechsel auf Trab bleibt. Neben einigen weiteren gesundheitlichen Vorteilen führt sie zu einem konzentrierten, aktiven Tagesverlauf und einen erholsamen, tiefen Schlaf. Es muss 15 ketogene Rezepte: Schnell und einfach für jede Lebenslage!

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