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Einfach gesund kochen PDF

Rita Bernardi

Das bereits dritte Buch der Bestsellerautorin und Vollwertexpertin macht es leicht, sich und seine Familie mit saisonalen und regionalen Zutaten gesund zu ernähren. Die vegetarischen und teilweise veganen Gerichte beinhalten als Hauptzutaten Gemüse und Getreide. Ein Fokus wird auf Hülsenfrüchte gelegt, welche in den meisten Kochbüchern zu kurz kommen. Ansprechende Fotografie setzt die einfachen Speisen perfekt in Szene und veranschaulicht, wie bunt Vollwertküche sein kann. Die Rezeptauswahl konzentriert sich auf gesunde Mahlzeiten, die schnell, mit wenigen und alltäglichen Zutaten zubereitet werden können, perfekt geeignet für ein rasches Mittagessen oder ein unkompliziertes leckeres Abendessen nach einem langen Tag. Mediterraner Linsensalat, Couscousrisotto, Kürbisgemüse mit Mandeln, Indische Kartoffelpfanne oder Bunter Gemüsetarte sind nur einige der zahlreichen Speisen, die problemlos am Vortag vorbereitet und auch für unterwegs mitgenommen werden können. Eine natürliche, ausgewogene Vollwertkost für jeden Tag, die ohne großen Aufwand und mit Gelinggarantie nachgekocht werden kann.

Einfach gesund essen. Art.-Nr.: 120006479. Die Autorin Diana Pyter hat in diesem Buch 60 Rezepte zusammengestellt, die nicht nur schnell auf den Tisch ...

2.53 MB DATEIGRÖSSE
9788868394769 ISBN
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Aktuelle Bewertungen

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Sofya Voigtuh

Gesund kochen: Leckere Rezepte für jeden Tag Möchtet ihr günstig und gesund kochen, solltet ihr euch an saisonale Lebensmittel halten. Also Gemüse, das gerade in Deutschland Saison hat und nicht aus anderen Ländern importiert werden muss.

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Mattio Müllers

Wer sich gesund ernähren möchte, muss nicht zwangsläufig täglich kochen und warm essen. Ausschlaggebend ist der Gehalt an frischen Zutaten wie Gemüse und Obst, außerdem sollte jedes

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