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Erlebnisordner Kita Ruhe und Entspannung PDF

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Erholung für die SeeleRuhe und EntspannungWarum sind wir so ruhebedürftig? Ist es der Acht-Stunden(-oder-mehr)-Tag, den Kinder und auch Sie selbst in der Kita verbringen? Ist es der Lärmpegel, den Wissenschaftler inzwischen mit dem Krach auf Flugplätzen vergleichen? Oder ist es einfach unsere hektische, laute Zeit, die bei Kindern und Erwachsenen zunehmend zu stressbedingten Erkrankungen führt? Sie lesen richtig: Längst sind auch die Kinder Opfer von stressbedingter Migräne, von Rückenleiden und nervöser Unruhe geworden. Eins vorweg: Wir können die Welt, in der wir leben, nur zum Teil ändern. Aber wir können unseren eigenen Umgang mit Stress, Zeit und Personalmangel sowie Leistungsdruck ändern. Lesen Sie mehr darüber in unseren neuen Erlebnisordner Ruhe und Entspannung.

Wege zur Entspannung im Kindergarten. Sich entspannen können, hat sehr viel mit sich wohl fühlen zu tun! Je nach Tagesverfassung und Entspannungsgrundtyp brauchen die einen Kinder dafür mehr Bewegung und Aktion und die anderen eher Stille, Ruhe und Rückzug. Das Ziel ist jedoch stets dasselbe: Abschalten, um wieder auftanken zu können. Ruhe und Entspannung im Kita-Alltag - Kita Seminare Hamburg

6.81 MB DATEIGRÖSSE
9783960460381 ISBN
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Mattio Müllers

Entspannungsübungen für Kinder: Einmal tief durchatmen! Nach und nach erreicht man einen Zustand tiefer Entspannung. 10 Minuten reichen, um so in einer stressigen Phase innere Ruhe zu finden. Autogenes Training kann jeder lernen. Auch hier bietet die Krankenkasse Kurse an. Bücher und CDs wie „Entspannung für Kinder“ helfen Eltern, diese Entspannungsübung mit ihren Kindern umzusetzen.

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Noels Schulzen

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