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Margot Ritzer

Was uns alles durch „Dick und Dünn“ begleitet, beschreibt die erfolgreiche Medizinjournalistin in ihrem neuen Buch in bekannt amüsanter und gleichermaßen informativer Form.Dabei geht es ebenso um Stoffwechsel und Bewertung von Fetten, Kohlenhydraten und Eiweiß, um Blockaden wie Dauerstress und Östrogendominanz, die den Weg zum IchGewicht in Frage stellen können. Und vor allem um Möglichkeiten, diese Blockaden zu durchbrechen.Im 2. Teil des Buches präsentiert Margot Ritzer spezielle Rezepte von Christian Schneider, der auch aufgrund seiner Kreativität jahrelang vom Gaul Millau zu Deutschlands 500 besten Köchen gekürt wurde. Eine rundum gelungene Kombination aus Unterhaltung und Information.

Jojo-Effekt: Ohne grundlegende Veränderung der Ernährungs- und Lebensgewohnheiten kehrt das Körpergewicht nach einer Reduktionsdiät schnell wieder zum Ausgangspunkt zurück. Steigt es noch darüber hinaus, spricht man vom JoJo-Effekt. Bücher von Margot Ritzer - ifeg-online.de

3.27 MB DATEIGRÖSSE
9783848241286 ISBN
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Mattio Müllers

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Noels Schulzen

28.04.2011 · Was ist der Jojo-Effekt? Vier Kilo in einer Woche oder drei Kilo in drei Tagen: Das sind die verlockenden Versprechen von Crash- und Nulldiäten. Und tatsächlich: Bei einer extremen Reduktionsdiät purzeln die Kilos bereits nach wenigen Tagen. Ist das Idealgewicht allerdings erreicht und wird die IchGewicht statt Jojo-Effekt - Margot Ritzer - Buch kaufen ...

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