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Jeden Tag weniger ärgern! PDF

Vera F. Birkenbihl

Ärger schadet uns und unserem Immunsystem. Deshalb möchten wir vielleicht um unserer Gesundheit willen lernen, „professioneller“ mit ihm umzugehen. In den vier Jahrzehnten ihrer Arbeit hat Vera F. Birkenbihl eine Fülle von praxiserprobten Anti-Ärger-Strategien entwickelt, von denen sie nun 59 präsentiert. Statt sich nur auf Theorie oder Praxis zu beschränken, liefert das vorliegende Buch sowohl eine ausführliche Einführung in die theoretischen Grundlagen als auch einen umfangreichen Praxisteil. Schon der Blick ins Inhaltsverzeichnis gibt einen Vorgeschmack auf die überraschende Bandbreite der vorgestellten Anregungen und Methoden. Ein herausnehmbares „Gefühlsrad“ zeigt Ihnen zudem, in welcher Stimmungslage Sie sich gerade befinden. Ein Weg, spielerisch, aber nicht minder ernsthaft mit seinen Emotionen umzugehen. Das AntiÄrger-Buch ist ein konkurrenzloses Feuerwerk innovativer Ideen, aber auch ein Leitfaden auf der Entdeckungsreise zu sich selbst und für ein ausgeglicheneres, entspannteres Leben.

Jeden Tag weniger ärgern! Das Anti-Ärger-Buch. 59 konkrete Tipps, Techniken und Strategien. Softcover, 192 Seiten. Erschienen: September 2006. Gewicht: ... Ärger schadet uns und unserem Immunsystem. Deshalb möchten wir vielleicht um unserer Gesundheit willen lernen, professioneller mit ihm umzugehen.

7.44 MB DATEIGRÖSSE
9783868824506 ISBN
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Aktuelle Bewertungen

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Sofya Voigtuh

Jeden Tag weniger ärgern!: Das Anti-Ärger-Buch. 59 ...

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Mattio Müllers

Jeden Tag weniger ärgern! (mit Bildern) | Lebensweisheiten ...

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Noels Schulzen

01.11.2002 · Jeden Tag Weniger ärgern! book. Read reviews from world’s largest community for readers. Natürlich wissen wir alle, dass Ärger unserer Gesundheit schadet

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Jason Leghmann

Ärgern ist lästig und schadet dem Gemüt samt Immunsystem. Deshalb empfiehlt es sich, professioneller und effektiver mit Missstimmungen umzugehen. Das ist die Grundthese von Vera Birkenbihl in ihrem Buch "Jeden Tag weniger ärgern".

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Jessica Kolhmann

Jeden Tag weniger ärgern! Das Anti-Ärger-Buch für ein ...